Три поради для порятунку життя

Три важливі поради, які здатні врятувати ваше життя.

Що таке «Правило трійок»? Розповідають експерти з виживання.

Наше тіло — це складний механізм, що потребує певних умов та ресурсів для нормальної роботи.

Ці ресурси, правда, мають певні обмеження, для спрощення запам’ятовування котрих існує правило трійок або «The Rule of Threes», яке стверджує, що ми можемо функціонувати:

• До 3 хвилин без кисню.
• До 3 годин у агресивному середовищі (низька або висока температура, вологість та опади, шквальний вітер тощо)
• До 3 днів без води та солі.
• До 3 тижнів без їжі.

Обмеження з «правила трійок» потребують постійного контролю дихання, кровообігу, температурного та водно-сольового балансу, перевтоми. Адже їх порушення призводять до гіпотермії, зневоднення, травм або виснаження, що є першочерговими причинами смерті багатьох людей, які опиняються в агресивному середовищі. Щоб уникнути подібного фіналу варто спрямувати свої дії на наступні пріоритети виживання:

• Взаємодопомогу — будь-які подальші дії під загрозою якщо у вас чи ваших супутників наявні ушкодження.
• Укриття — забезпечує захист від переохолодження, опадів, підвищує відчуття безпеки.
• Вогонь — ключовий фактор виживання людини в умовах агресивного середовища, який забезпечує тепло, чисту воду, приготування їжі, світло та комфорт.
• Вода — критично важливий ресурс для підтримання обміну речовин та температурного балансу.
• Їжа — провізія доступна з запасів або така, що добувається з навколишнього середовища.
• Комунікація — вміння створювати та використовувати засоби для виявлення, привернення уваги й позначення свого місця перебування.
• Орієнтування на місцевості— вміння визначати напрям, повернутися в вихідну точку чи переміститися у потрібну.

Порядок, в якому досягаються перераховані пріоритети виживання, багато у чому залежить від ситуації, в якій ви опинилися. Від вашого вміння задовольняти потреби й реалізовувати пріоритети виживання зі списку буде залежати ваше виживання.

Головний пріоритет — не допустити погіршення стану ваших супутників чи вас самих!

Уникайте непотрібних ризиків, слідкуйте за показниками вашого організму, вивчайте способи виживання та методи надання домедичної допомоги.

Джерела та пов’язані матеріали

urbansurvivalnetwork.com — The Survival Rule of 3

Переглядів: (185)